Вопросы с тегом 'met'

Хех - мой лучший 10к время 77 минут :) неделька, 60км. Так держать, молодой человек! Я думаю, причина моего несогласия в том, что я не думаю, что наш дознаватель-это белково-дефицитная, но скорее все-питательные веществ ...
25

Потерять вес путем голодания каждый второй день?

Я читал совет о bodybuilding.com. Совет не держать потребление калорий последовательны. Поэтому в основном его всегда будут разными для того, чтобы похудеть путем изменения уровней лептина и ваш метаболизм. Пролив, я буду честен. Я ленивый. Я 5'11, мой вес согласуется около 170. Я ем, когда я голоден и только тогда. Я не заинтересованы в тратить время на подсчет калорий и хлопот себя с ним. Так вот вопрос, я могу приносить пользу себе в весе-потеря зрения, имея 3 больших блюда в один день, а затем пить воду в течение всего дня на следующий день? Мне просто ...
29 июн. 2015 г., 8:54:31
24

Как эффективно растянуть небольшие уик (малой грудной мышцы) за округлые плечи

Уже около 20 лет, у меня были округлые плечи из-за слишком жмут в основном мелкие мышцы-Пец. Я пытался изменить это в течение приблизительно года теперь. Мои исследования в интернете привели меня на очень полезную информацию и классический стрейч упражнения, например. Джефф Кавальер на YouTube. Ну, я занимаюсь уик незначительные растяжения как пояснил Джефф в течение 1 года после моей тренировки. К сожалению, без реальных результатов. Одна из главных проблем заключается в том, что я не могу повторить это упражнение несколько раз ...
9 сент. 2019 г., 21:40:30
28

Головокружение после приседаний

Мой последний набор приседаний меня, пока я не могу сделать ничего больше. Я обычно останавливаюсь, когда чувствую, что еще одним подходом может быть или не может быть возможно, но это будет полностью стереть меня из игры. У меня обычно ощущение, что момент, когда я присел на корточки, чтобы скрыться с поручнями. Во весь набор, я в порядке. Когда я выберусь из-под перекладины, вот когда он бьет меня, на секунду или две невесомости. Мой партнер говорит, что он получает то же самое. Это нормально? Дополнительная информация запрошенной Размин ...
10 февр. 2016 г., 11:50:10