Вопросы с тегом 'long-distance-running'

Да конечно без весов... Ну это все зависит. Я начинала с 10 приседаний в день, когда я начал работать, как 2 года назад. Также я делаю приседания в наборе 50. Так как 4 приседаний и то же самое с хруста ...
25

венозность у мужчин

У меня вопрос, хотя я занимаюсь спортом (calesthenics, иногда тяжелая атлетика, бег) я не могу показаться, чтобы достижение любой кровоснабжения. Я читал в сети о водозаборе, гены играют роль, и т. д. Поэтому уменьшить жир в моей диете или делать то, что для достижения некоторых кровоснабжения? ...
2 нояб. 2010 г., 2:45:21
21

Изотоническая вода по утрам?

Я строю массы и выпивать около 3-5 литров воды в день. Я много пота, так что я потерял много полезных ископаемых, особенно при выполнении любого вида спорта. Если я пью водопроводную воду во время спорта, я начинаю чувствовать себя очень слабым. Так что я пью изотонический вместо воды (3 чайные ложки соли и 4 чайных ложки сахара на литр воды). Я начал думать, если изотоническая вода тоже лучше начать ваш метаболизм и укрепляют иммунную систему. Я пью каждое утро, как правило, один литр водопроводной воды, принимать по 400 мг магния, 20 мг прин ...
12 июл. 2012 г., 17:26:13